読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ペダリング練習=無意味

こんにちはKeiです。 あなたはペダリングの練習と言って 高ケイデンスの練習をしていませんか? 結論から言いますと 『その練習無意味です』 「えっ」と思ったあなた 安心して下さい。 必要がないというわけではありません。 ただペダリングの練習をする前に…